15 - اسلاید شماره 34 - دور ترین نقاط زمین - مدیا .

 

دورترین نقاط زمین

مدیا

 

گشت و گذار چیست ؟

 

از دیرباز انسان ها به دنبال گشت و گذار و در پی یافتن مکانی برای تفریح .

 

همیشه یک سری از نقاط وجود دارد که برای گردش و تفریحی بسیار مفید است .

 

گردش و تفریح همیشه یک لازمه است .

 

دورترین نقاط همیشه برای گردش و تفریح چند روزه توسط کارشناسان توصیه شده است .

 

گشت و گذار هم به اندازه ی یک گردش و تفریح حایز اهمیت است .

 

پس در جاهای سرسبز دارای گشت و گذار خوب و به دور از هیاهو جملات زیر را با نگاه کردن به تصویر تکرار کنید .

 

قبلش هی تا ها .

 

1 . متورا موتوا شینی پِرا .

 

35 مرتبه .

 

2 . متورا موتوا شینی مِرا .

 

25 مرتبه .

 

3 . متورا موتوا شینی اِرا .

 

10 مرتبه + 1 تنفس عمیق + 1 بار تکرار .

 

در اقدامات بعد قطعا سعی کنید که در یک تحقیقات همه جانبه شرکت کنید .

 

و دوباره به تصویر با همان تکرار .

 

پخش تراکت تهران – 09211796125 – رضا علیاری .

 

https://www.namasha.com/v/7tFcbBcn @

 

https://ifilo.net/v/cW2T3m6 @